見事な銀杏の大木が、遠くから見ると黄金色にピカピカ光って見えました。 狭山湖付近で見かけた完璧なタイミングの紅葉。。。 外苑前も、そろそろ見頃かしら？

この季節、風が冷たくなってくると気になるのが皮膚の乾き。
お顔や唇、カラダももちろん気になりますが、お客様のお手入れをしていて
一番季節を感じるのが「かかと」です。
乾いた「かかと」にいつもよりたっぷりとオイルを塗りマッサージしていると、
そんなになっているのに、痛みを発しないからって
放置されてしまう「かかと」がとっても可哀想に思えて来ます。
リフレクソロジーではかかとは生殖器の反射区。
婦人系のトラブルや、パワー不足、溜まった疲労に関連します。
「元気なカラダ」に関連するので絶対にほっといてはいけません！！

こんな「かかと」におすすめなのは、ベンゾインという精油です。
アーモンドオイルなどのキャリアオイルに１５ccに６滴ほどのベンゾインを
ブレンドして毎日入浴後に擦り込んでおきます。
私はラベンダーやサンダルウッドを各１滴づつプラスする事もあります。

あるお客様は初来店時にひびが入ったお供え餅みたいになっていて、
マッサージする時、私の親指がおろし金で擦りおろされるような感じが
した事が印象的でした。毎年こうなるし、ストッキングなんて一回で伝線
してしまうとおっしゃっていましたが、ベンゾインでお手入れを続けて
見事にお悩みを解消させてツルツルの足裏に変身する事が出来ました。
床暖房で足の裏がとっても乾燥してしまう方にもおすすめです。

何をやってもだめなの。。。（悲）
という方に是非トライしていただきたいブレンドです。

渋谷のUPLINK Xという小さな映画館に、 マザーテレサの映画を観に行って来ました。 彼女の言葉の一つひとつに深いものがあって、 心にじーんと沁みました。

印象的だった言葉をいくつかご紹介します。

愛や神を語っても
実際には愛さない人もいます
実践してこそ愛なのです

許すには多くの愛を要します
けれど 許しを請うには より多くの謙虚さが必要です

貧困を作り出すのは神ではなく 私たち人間です
私たちが、 分け合わないからです

人は皆 特別な才能を与えられています
芋の皮しかむけないならそれを立派にやるのが神への愛なのです
問題は何をするかや、その大きさではありません
その行動にどれだけ愛を込めるかです

映画を観て自分の中にある矛盾をすっきりさせたくなりました。
もやもやした気持ちを抱えている方には、お勧めの作品です。
友人や家族にも観せたくて、DVDと本を買って来たくらいです！

上映している映画館が本当に小さくて探すのに一苦労しましたけど。。

九星気学では自分にとって良い方角に出かけ、 良い気を取り入れる事を「祐気採り」といいます。 一昨年くらいから時間がある時には小旅行を兼ねて出かけるようにしています。 昨日は北の方角に行くと良い日だったので日光へ。 ちょうど紅葉が見頃でした。 たくさんの修学旅行生や外国人観光客、紅葉狩りに来ている観光客で にぎわっていました。 祐気の方角に出かけると、例えばゴルフのスコアがすごく良かったり、 混雑しているような時にも帰りラッシュに合わずにスムーズに帰れたり、 お得に良い買い物が出来たり、美味しいものを食べる事が出来たり、 一緒に出かけた人と楽しい時間を共有する事が出来て、 来て良かったな〜と感じる事がたくさんあります。 素敵な人に巡り会う事だってあります！！ 反対にあまりよくない方角に出かけてしまうと、乗り物に乗り遅れたり アクシデントに合ったり、トラブルに巻き込まれたりするらしいです。 祐気について早くから知っていれば良かったと思う反面、 数年前の年に８回もフランスに出張なんて事がある年には、 良くないときに出かけなければならない事もあったでしょうから、 知らぬが仏で良かったのかもしれません。 でも飛行機のロストバゲッジや、ダブルブッキング、天候不良で フライトのキャンセルなど、今思えばそんな時だったのかもしれないなぁ。。

軽井沢にはたくさんの種類のもみじがあって、先週泊まった星のやさんでは 敷地の中に７種類のもみじがあるそうです。 座ってゆっくり水辺や紅葉を眺められるように、椅子が配置してあります。 宿に準備されているお散歩用の作務衣に、フリースの上着をはおって、 少し冷えてきたお庭を、家族連れやカップルが幸せそうな様子で歩いています。 ライブラリーと呼ばれるスペースでは素敵な写真集や、興味深いセレクトの本が 置いてあり、その場で自室のようにくつろいで本や新聞を読んでいる人も いれば、大型のソファの上で二人の世界に浸っているカップルもいます。。 コーヒーやハーブティー、マシュマロやかりんとうなどのお菓子がフリーで 楽しめるようになっています。 お部屋は水辺を囲むように作られています。 半メゾネットのような作りになっていて、すべてのお部屋から池が臨めるように なっているようでした。部屋風呂が広めの檜風呂で、この時期のサービスで リンゴ風呂でどうぞと、美味しそうな大きなリンゴが３個、バスタブのふちに 置いてありました。 各所に掃除をしている人がいました。紅葉を楽しんでもらうためになのか たくさんのスタッフの方が掃除をしているシーンに出会いました。 スタッフの方々が笑顔で元気に挨拶をしてくださるのが気持ちよかったです。 やっぱり素敵な場所は建物だけではなく人が作っていくものなのですね。

風邪をひいてしまいました。
月、火とサロンスタッフと軽井沢の星のやさんに行って来たのですが、
初日夜にすでに不調な感じが始まり、火曜はひとりで先に東京へ戻る事に。。。
せっかくの旅が残念でしたが、紅葉が美しかった事とエステも良かったので、
次回詳しく書きたいと思っています。

昨年より抗生物質を極力使わないようにしているので、
今回も熱が出るままにしていたらなんと40.2度まで上がりました。
小学生以来の事に驚きました。
発熱する時は首の周りとか二の腕の内側とか、そけい部などの
リンパ節の周りがひりひり痛くなるんですね。
そこで白血球が細菌と戦っているマンガが頭に浮かびました。
氷で冷やし続けて熱は下がりました。
その後は横になると出始める咳に悩まされていましたが、
それも今はずいぶん楽になりました。
以前は仕事に影響させられないと、風邪をひいてしまったら
抗生物質やビタミンの点滴を毎日打ちに行き、
風邪の症状を押さえて仕事していた時期もありましたが、
体への負担は大変なものだったように思います。
今回は風邪の全行程を実体験したような気がしました。

今回助けてくれたもの。
保冷剤、ハート（絶版になったアロマドゥースのオイル）、気功、
ユーカリ、グレープフルーツ、ティトリー、ビタミンC,漢方、大根、
絞ったオレンジジュースやグレープフルーツジュース、
ハーブティー、蜂蜜、生姜など。

病気になるのは嫌ですが、そこには意味があるのかもしれない。
何にも出来なかった一週間でしたが、健康である事の大切さを
しみじみ感じさせられた時間でした。
風邪が流行っているようですが、皆様もくれぐれもご自愛くださいね。

自然の中にいると自分の中のエネルギーがふわーっと上がるのを感じます。 仕事ばかりしていて、こんな素敵な感覚をゆっくり味わうことが出来なかった 時代が過ぎて、今は地球に足をつけて生活している事を実感しています。 もっと自分のいる場所（地球）を大切にしたい!! 私たちがどんなひどい事をしても、ここがいつまでも綺麗で心地よいと 考えていてはいけない時代が来たように感じます。 微力ながらも私に出来る事を考えて、行動を始めたいと思います。 この美しい地球に暮らせる事に感謝の気持ちを伝えるために。

山の中を散策していたら、見慣れない
不思議な植物がいっぱいでした。
なんていう植物なのか、
ご存知の方がいらしゃったら是非教えてください。。

北アルプスの麓にある穂高養生園に行って来ました。 普段の生活から離れて、カラダに良い食事をとり、ヨガや山の中の散歩など、 適度な運動をして、ゆっくり休養を取る。ここは養生を目的とする人が訪れる 場所ですので、テレビもないし消灯も２２時３０分。 食事は１０時半と１７時半の一日2食。 宿の裏には、畑とハーブガーデンがあり、食事はその畑から採れた野菜と 発芽玄米を中心にしたマクロビオティック。動物性の素材や添加物は 一切使わずに、すべてを丁寧に手作りしてくれています。 とっても美味しいし、お腹も満たされます。 写真を撮りそびれましたが、夕飯時にはリンゴを使ったデザートもつきます。 ここに興味を持ったきっかけは、お料理上手＆情報通のお客様から、 春頃に「穂高養生園の週末ごはん」（主婦と生活社）という料理本を見せて 頂いた事がきっかけでした。 ２泊３日で出かけてきましたが、毎日２時間のヨガのセッションを受け、 アロマセラピーのマッサージを受け、温泉につかり、本を読む。 周辺の探索をすると、猿が親子で遊んでいたり、いろんな植物を見る事が 出来ます。スケッチするのも楽しいし、すっかりリフレッシュしてきました。 ....続く....

パリに住む通訳の友人がコーディネートした番組です。 ちょうど６月末に私がパリ出張していたときに撮影していたもので、 パリの地下？？を撮影中にぶつけたといって、おでこに傷をつくりながら がんばっていた彼女が、パリの違う一面が見れて面白いと言っていたので 放映されるのをとっても楽しみにしていました。 NHKホームページ： http://www.nhk.or.jp/sekaiisan/card/cardr094.html 下記は友人からのメール

パリの古い歴史や美しい街づくり、
代表的なモニュメントから現代の多人種の街の側面などが美しい映像で
紹介され、パリをいろんな角度からお楽しみいただけるものと思います。

現地ロケ１ヶ月の長期戦…

冷夏で雨続きのパリでしたが、
オペラ座の屋根の上にのぼった日は幸運にも快晴。
モンマルトルの丘が一望できるその素晴らしい眺めもお届けできるはず。
大都市パリががらんとする時期と言えばバカンスの真っ最中ですが、
その日曜のある朝、１９世紀の馬車を凱旋門広場からオペラ座、
リヴォリ通りと闊歩させ、パリの街全体が映画村のような感覚を味わいました。

きれいなだけがパリじゃない…

本邦初公開、知られざるパリの地下の世界もご覧いただけます。
また最近メディアをにぎわせているフランスの移民問題も取り上げ、
社会の周辺に取り残される現実について、取材者として改めて考える機会と
なりました。

こうして自分の生活する街を題材とする機会に恵まれ、
出演者、裏方を問わず魅力的な人たちと多く出会いました。
世界遺産としてのパリ以上に、彼らのお陰でパリの豊かさを
実感することができ、作られた番組です。

我がナビゲーター、パリジェンヌのイゼーの目線でパリを再発見して頂ければ
幸いです。

先月は美術館に足を運ぶ機会が何度かあり、 思い立って絵を描いてみる事にしました。秋ですしね。。。 スケッチブックや固形絵の具やら、パステルを買って来て、 さて何を書こうかな〜なんて、身近なものから家族の顔やら 野菜や花なんかを描いてみましたが、 夕日の絵を描いていて色をつけるのにすごく綺麗だったのが、 アイシャドーやチークなどの化粧品。 あんまりメイクしないのにたくさん集めてしまって使い切れないでいた メイク用品がすごく役にたっています。。。 しかも、パレットの中でこの色は使えないなあ〜って 残ってしまっていた色が大活躍中。 残念ながら私の絵のお披露目は出来ませんが、 これなら簡単に芸術の秋を楽しめるかも。 衣替えと一緒に、ドレッサーのお掃除がてら、トライしてみては？？